یوگا برای کودکان و تناسب اندام

برنامه در زبان انگلیسی است.

به کودکی که هدایتی را دوست داری که موفقیت در هر منطقه از زندگی خود را ارتقا می دهد.

بهترین برنامه آموزش یوگا برای مبتدیان و بچه ها.

تمرین یوگا کودکان را از نظر سلامت جسمی حفظ می کند.

برنامه کمک می کند:

1.) علمی انگیزه.

2.) بمانید، و

3.) موفقیت آمیز

این برنامه تناسب اندام یکی از بهترین یوگا برای خانواده است.

انواع مختلفی برای بچه ها طراحی شده است.

طرح تمرین یوگا کمک می کند:

1.) برای ماندن

2.) آرامش بخش.

3.) تمرکز

4) توسعه ذهن کودکان.

5) صلاحیت فیزیکی.

6.) عزت نفس در هر سنی.

برنامه یوگا دارای:

1.) یوگا حیوانات مطرح است.

2) بچه ها مطرح می شوند

3) حقایق تغذیه برای کودکان

4) رژیم غذایی سالم کودکان.

5.) خوردن سالم.

6.) دستور العمل های سالم برای بچه ها.

7.) برنامه تناسب اندام محبوب برای بچه ها.

8.) یوگا خانواده.

9) یوگا کودک.

10) یوگا کودک.

11. تمرین آسان

مزایای کار روزانه یوگا:

- به شما کمک می کند که خنک شوید

یوگا برای بهبود انرژی

- بهبود وضعیت و تقویت پشت خود را

- تقویت اعتماد به نفس

- بهبود انعطاف پذیری شما

یوگا برای خواب بهتر

- یوگا برای تونینگ بدن

- یوگا برای پاهای بزرگ

- تناسب اندام و سلامتی

- تو بهتر خوابیدی

- کاهش وزن

یوگا برای بازگشت قوی.

انجام تمرین یوگا انجام مراقبه های مختلف.

تمرین برای بچه ها تمرین آسان خانه و بدون نیاز به تجهیزات است.